La Ciclovia Spoleto-Assisi è un percorso di 50 km che collega due delle città più belle e storiche dell’Umbria, offrendo ai ciclisti un’esperienza unica all’insegna della natura, della cultura e della spiritualità.
Il tracciato è prevalentemente pianeggiante e adatto a tutti, anche a famiglie con bambini e a ciclisti poco allenati. Il fondo è in asfalto per la maggior parte del percorso, con alcuni tratti in sterrato ben battuto. La segnaletica è ottima.
Paesaggi suggestivi e borghi incantevoli
La ciclovia si snoda attraverso la Valle Umbra, offrendo panorami suggestivi sui Monti Martani e sul Subasio. Si attraversano campi coltivati, uliveti e vigneti, borghi medievali e siti archeologici. Tra i luoghi di maggiore interesse da non perdere:

• Spoleto: la città ducale con il suo Ponte delle Torri, la Rocca Albornoziana e il Duomo.
• Assisi: la città di San Francesco con la Basilica di San Francesco, la Basilica di Santa Chiara e la Rocca Maggiore.
• Bevagna: borgo medievale con mura romane, il Teatro Romano e la Chiesa di San Silvestro.
• Cannara: borgo antico con la Chiesa di San Giovanni Battista e il Castello.
• Santa Maria degli Angeli: la Basilica di Santa Maria degli Angeli, che custodisce la Porziuncola, la cappella dove San Francesco ricevette le Stimmate

Un’esperienza ricca di emozioni
Percorrere la Ciclovia Spoleto-Assisi è un’esperienza che va oltre il semplice cicloturismo. È un viaggio alla scoperta di un territorio ricco di storia, cultura e spiritualità. Un’occasione per immergersi nella bellezza della natura umbra e per vivere un’esperienza indimenticabile.

L’antico borgo di Albe, un gioiello del medioevo situato in Abruzzo, Italia. La città è arroccata su una collina che domina la valle del fiume Liri, e offre viste panoramiche mozzafiato. La città fu fondata dai Romani nel II secolo a.C., e fu successivamente governata dai Longobardi, dai Normanni e dagli Aragonesi. Le sue strade strette e tortuose sono fiancheggiate da case medievali in pietra, e la città ospita numerosi monumenti storici, tra cui un castello, una chiesa e una torre.

Alba Fucens fu fondata nel IV secolo a.C. da un gruppo di coloni romani. La città fu costruita su un’altura che dominava la valle del fiume Liri. Rapidamente divenne un importante centro commerciale e culturale, grazie alla sua posizione strategica.La città fu distrutta da un terremoto nel 119 d.C., ma le sue rovine sono ancora visibili oggi. I resti più importanti includono un anfiteatro, un teatro, un tempio e un acquedotto

Un viaggio in bicicletta attraverso l’Abruzzo, un’esperienza unica che permette di scoprire la regione in modo sostenibile e attivo

Cineto Romano è un piccolo borgo medievale situato nel Lazio, a circa 50 chilometri da Roma.
Passeggiare a Cineto Romano è un’esperienza rilassante e piacevole. Il paese è composto da strade strette e vicoli pittoreschi, che invitano alla scoperta. Tra gli edifici più importanti da visitare ci sono la Chiesa di San Giovanni Battista e il Castello Orsini.
A circa 30 minuti di cammino da Cineto Romano, si raggiungono le Cascate di Rioscuro, uno dei luoghi più belli della provincia di Roma. Il sentiero si snoda tra sottobosco, prati, cascatelle e ruscelli, in una zona ancora incontaminata e di importante interesse sia paesaggistico che naturalistico.
Le cascate sono formate da diversi salti in una gola dell’omonimo torrente, che ha una portata variabile a seconda delle stagioni. La cascata più alta è quella del “Cascata Grande”, che raggiunge i 20 metri di altezza.
Per arrivare alle cascate consiglio scarpe da trekking, il percorso non è proprio semplice

Lecce nei Marsi, un piccolo comune dell’Abruzzo, è una destinazione ideale per gli appassionati di fotografia. La zona è ricca di paesaggi naturali mozzafiato, tra cui le montagne del Parco Nazionale d’Abruzzo e borghi abbandonati, che offrono scorci suggestivi e misteriosi.
Un giro fotografico a Lecce nei Marsi può essere un’esperienza unica e indimenticabile. Partendo dal centro storico si sale per prendere la strada regionale 83. Il primo sentiero che si incontra porta al borgo abbandonato di Sierri. È situato in un’area montuosa, a circa 1.000 metri di altitudine. Il borgo è stato abbandonato nel 1915, a causa del terremoto di Avezzano, che ha causato la distruzione di molti paesi in tutta la Marsica.
Sierri era un piccolo borgo rurale, oggi, è un borgo fantasma. Le case sono in rovina, e la natura ha ripreso il sopravvento. Riprendendo la strada regionale 83 si arriva al secondo sentiero che porta ai borghi abbandonati di Burcilla, Ca Marino, Cucarlone e alla chiesa di Sant’Antonio. Entrambi i borghi furono abbandonati a causa del terremoto del 1915. Ritornando sulla strada regionale 83 si arriva al vecchio paese Lecce Vecchio. Del borgo abbandonato sono visibili i resti del castello e la torre, un’antica fortificazione.Il castello era stato costruito nel X secolo, e fu un importante centro difensivo della Marsica. La torre era stata costruita nel XIII secolo, e fungeva da torre di avvistamento.
Consiglio per esplorare questi affascinanti borghi:

Si trovano in un’area montuosa, quindi è necessario indossare scarpe comode e adatte al trekking.
Sono accessibili solo a piedi. L’accesso in auto è possibile solo fino a un certo punto, dove è necessario parcheggiare.

Passeggiare in bicicletta da Roma a Fiumicino è un’esperienza unica. Il percorso è di circa 32 chilometri